SING.HEAL.GROW in Sendling

Immer am 2. Freitag des Monats gibts Kirtan, Meditation und Nada Yoga in Sendling ♥

Kirtan bedeutet, gemeinsam mit Energie und Hingabe indische Mantras zu singen. Dazu können Menschen aus allen Glaubens-, Alters- und Gesellschaftsrichtungen zusammenkommen, denn Singen überwindet alle Grenzen. Egal wie schief der Ton ist oder wie groß deine Überzeugung ist, nicht Singen zu können -  die einzige Bedingung ist, aus dem Herzen zu Singen ♥

Das Beruhigen des Geistes – Meditation – ist in unserer schnelllebigen Welt oft nicht einfach, da ständig Gedanken in unserem Kopf herumschwirren. Durch das stetige Wiederholen der Mantras beruhigt sich der Geist und du findest zurück in deine inneren Mitte. Verstärkt durch die Energie der Gruppe wirst du einen großen Frieden und eine starke Verbundenheit mit dir selbst und deiner Umwelt verspüren. Die Grundschwingung des Herzens ist Freude. Mit aufwärmenden Übungen aus dem Nada Yoga (dem Yoga des Klangs) befreien wir unsere…